По мнению ученых, учить следует на ночь, но не во сне

Ученым из Израиля удалось выяснить, что бытующее среди студентов суеверие о возможности усвоения во сне положенных под матрас конспектов с записанными лекциями, в действительности может быть подтверждено. Способности нашего мозга таковы, что он может усваивать новую информацию, как во время бодрствования, так и во сне.  

В Институте наук Вайцмана, группой исследователей с добровольцами  проведена серия экспериментов. Спящим испытуемым включали звуковой сигнал и давали нюхать различные запахи. При этом энцефалограф следил за мозговой деятельностью испытуемых. Так, в момент воздействия внешними раздражителями, на мониторе можно было увидеть характерные линии, которые означали, что мозг занят обработкой полученной информации.

Ученым удалось выяснить, что мозг запоминает информацию только в фазе медленного сна. Никаких подобных реакций мозга в фазе быстрого сна  ученым заметить не удалось. По их мнению, это может быть связано с «сонной амнезией», когда нам не удается запомнить сон, увиденный во время сна. Возможность запомнить увиденное во время быстрого сна, будет, если резко в этот момент проснуться.

Помимо полученной информации о возможности усвоения информации во сне, ученые хотят также выяснить, какие пределы имеют данные способности. Стоит напомнить, что прежде предпринимались попытки обучения иностранным языкам спящего человека, но тогда немногие специалисты верили в положительный исход этого мероприятия.

Несомненно, существует возможность запомнить информацию во сне, но класть под ортопедический матрас учебник для этого не стоит.  Недостаточно также прочитать возле спящего человека материал из конспекта. Когда перед экзаменом происходит заучивание материала, то на протяжении ночи он, как бы раскладывается по полочкам в голове.